週イチ日記

2011.11.07

無題

 もうコラムの順番が回ってきました。前回はネタが無く、苦肉の策(?)でなんとかしのぐしかなかったのですが、今回はコラムのために(ウソです)今月からスポーツジムに行き始めたので、なんとかなりそうです。
 ここで、あれ?昔のコラムで見たような??と思われた方はスルドイ。そうなんです。去年の3月にスポーツジムに通い始めたというコラムを私、書いております。昔のコラムを読み返してみると、ジム通いの成果を報告しますとか書いてるくせに一向に報告せずに放ったらかしにしてしまってました。スイマセン。腹筋割るとか大きなことも言ってますね。そこでとりあえず、軽く過去のジム通いの報告から。
 昨年2月からジム通いを始めて同年11月までは続けました。体重は半年くらいで7キロ落ち、体脂肪率は一瞬だけ10パーセントを切りました。体も非常に軽く動く感じがするようになりました。このように効果は非常に出てましたので、そのまま続けてればよかったんですが、11月、ついに飽きちゃったんです。悪い癖と言えばそれまでですが、ジムのトレーニングって単調で目的がはっきりしてないと長続きしにくいと思うのですがどうでしょうか?
 で、結局昨年末、ジムは辞めました。そうするとリバウンドするわするわ。あっという間に4キロ戻し、体脂肪は6パーセント増加し、おなかのうっすら控えめの縦横の線達は行方をくらましてしまいました。約1年間、この数値の増加から眼をそらして過ごしていましたが、ついに鏡にうつる自分の体形に危機感を感じ、一昨日から再度スポーツジムに通い始めた次第です。ただし、リバウンドしたからまた来ました~というのは恥ずかしいので、別のジムで・・・
 久しぶりでちょっと楽しく感じられ、一日目から調子にのったので、現在太もも、お尻、腹筋、胸筋、背筋、腕が筋肉痛です。今度はどこまで飽きずに続けられるでしょうか。それだけが心配です。何を目標にしたものか・・・・・

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