週イチ日記

　衝撃的な内容の本を古本屋で見つけました。人が健康に生活し、長生きするには、食べ過ぎはだめで、空腹が非常に大事だという内容です。それ自体当り前らしい話ですが、一日一食の生活でないといけないらしい。今しがた家族で食べ放題のファミレスで昼食を腹いっぱい食べた直後の私には耳が痛い内容でした。
ところが、その本の内容はその程度では終わりません。なんと、究極の健康法は一日一食の食生活らしいのです。なんでも、空腹にすることで身体の免疫能力が高まり、治癒力も高まり、体形も整い、肌もすべすべになり若返り効果もあるとか。確かに著者の写真も６０歳手前なのに２０歳代後半か３０代に見えます。ちょっと若く見えすぎるのではという気もしなくはないですが、うらやましい限りです。しかし、いくらうらやましいとはいえ、はたして一日一食しかたべずにこの後死ぬまで過ごすなんて、そんなことが自分に耐えられるだろうか．．．
著者によると、身体が順応してつらいどころか非常に快調になってくるとのことですが。
まあ尻ごみしてても始まりません。ものは試しに実践してみようかとも思い、手始めに夕食を我慢してみましたが、この文章をパソコンで打っている間に増してきた空腹感に現在陥落寸前です。就寝までの約一時間、耐えきれるかどうか。